Séance Sophrologie - Suivi

Description du service

Suite à notre premier rendez-vous "découverte" de la sophrologie dans le cadre de l'endométriose, j e vous propose à présent des séances adaptées à vos besoins pour vous permettre de devenir actrice de votre santé. Chaque séance commence par un temps d'échange pour définir vos ressentis afin de créer un accompagnement entièrement personnalisé. Je vous propose ensuite de réaliser des exercices de relaxation dynamique et profonde, en vous guidant tout au long de la pratique. Ce temps de pratique se clôture par un nouvel échange ou vous pourrez partager vos ressentis physiques et émotionnels liés aux exercices. A l'issue de la séance, vous recevrez par mail les fiches explicatives des exercices que nous avons effectués ensemble. Ainsi, vous pourrez pratiquer les exercices entre les séances, en toute autonomie.